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ピラティス ( フィットネス スポーツ ) の YouTube 無料動画をお楽しみ下さい！

	PERFECT in TEN: ピラティス DVD 10-minute workouts Amazon.com featuring Annette Fletcher (ピラティス House, NYC) 2006/10/03 13:32:29 up 214秒 / 21178件閲覧 評価:4.52 / 29件 / コメント数:4		10min ピラティス burn-full www.exyu-fitness.com 2007/02/19 07:08:07 up 635秒 / 73431件閲覧 評価:4.79 / 87件 / コメント数:29
	Exercise and Fitness Video: ピラティス Abs A free online exercise and fitness p ilates total abs workout video you c an do in under five minutes! 2006/10/24 01:45:31 up 248秒 / 28818件閲覧 評価:4.41 / 34件 / コメント数:14		Burlates presents Naughty ピラティス! Burlesque meets ピラティス in this rock n roll exercise experience!Starring the girls of Memphis Confidential B urlesque performing all the ピラティス Mat exercises on top of pool tables, bars, and the hood of a caddy. You' ll be working out to the sounds of g argage faves the Oblivians, 68 Comeb ack, Mr.Airplane Man, Redondo Beat, the Preacher's Kids, Country Teasers , Lorette Velvette and more! check o ut the trailer here then visit the w ebsite to purchase your own copy of this one hour DVD!www.naughtyピラティス .net 2006/04/20 09:50:40 up 100秒 / 5467件閲覧 評価:2.92 / 12件 / コメント数:3
	Ruth HOGG | ピラティス Studio Hong Kong | Mat Classes | ピラティス STUDIO BASED IN HONG KONG| 8 studios, 3 city areas ONE teacher | ピラティス MAT CLASSES by Ruth HOGG | precise intelligent exercise |PILATE S MAT CLASSES in Hong Kong by Ruth H OGGRH+STUDIO provides ピラティス mat cl asses in 4 different areas on Hong K ong Island. Small groups ensure maxi mum individual correction in a non c ompetitive friendly environment. Cat ering for all levels, classes are ta ught in English by Ruth HOGG, a Pole star Certified Teacher with a dance background [ BAHONS Royal Academy of Dance, UK ] , who has over 7 years of experience teaching ピラティス.RH+ST UDIO : Precise Intelligent ExerciseM ain Site : http://www.rhplus-studio. com/ Articles at : http://www.rhplus -studio.com.hk/ 2006/12/19 10:45:12 up 494秒 / 3476件閲覧 評価:3.14 / 7件 / コメント数:2		ピラティス Mexico curso instructores video 8 Videos tomados en la Certificación de instructores en México. www.gaia ndra.com.mxCesar Antonio Cuadra de N icaragua, dirige un ejercicio de pis o. 2007/01/13 02:06:21 up 199秒 / 1774件閲覧 評価:0.00 / 0件 / コメント数:0
	Super Amanda : Boobs and ピラティス (Part One) http://www.myspace.com/amandaandsupe ramanda Super Amanda has some advic e, she wants everyone to enjoy Pilat es but don't become a square! The Wi nsor/infomercial ピラティス folks are g oing to hate her because she does no t believe in their brand of squaring off the abs. Their version of pilat es is 90% extension where the body m oves in a linear way and virtually e verything you do tones the front of the stomach. The obliques( waist) ar e left to stabalize and then they ge t bigger AAHH!!Because of mass marke ting, ピラティス is being taught incorr ectly and the natural curves of the waist/abs/hips are squaring off, tak ing women's all important waist to h ip ratios away.With her secret exerc ises and revolutionary yet easy to f ollow plan, Super Amanda restores th e natural hourglass figure that scie nce deems best.Here she is flexing h er torso, moving her obliques and co ntemplating deep seated cleavages. T o keep your torso from squaring off, do ピラティス ab work no more than TWI CE a week (as it was originally inte nded by it's creator Joesph ピラティス) and do waist twists like these with 20 minutes of cardio everyday.Avoid : Side Plank, Double Leg Stretch and side kicks. Bypass Astanga Yoga and instead do Bikram,Iyengar or Kundal ini yoga and NEVER wear, tight low r ise jeans too if you want a tiny wai st. 2007/01/29 07:10:58 up 55秒 / 79657件閲覧 評価:4.14 / 83件 / コメント数:71		Super Amanda : ピラティス Dominatrix "Do not weep. Do not wax indignant. Understand."-Spinoza"I'm fifty years ahead of my time."-Joesph ピラティス 2007/01/29 07:03:14 up 32秒 / 27672件閲覧 評価:4.08 / 52件 / コメント数:33
	MyYogaOnline - ピラティス Class (Level 2) Svetlana Lysenko - http://www.MyYoga Online.comVoice by Odette SlaterThis level two ピラティス class flows thoug h a series of more advanced ピラティス exercises to create long, lean muscl e tone, correct alignment, improve p osture, and to cultivate the perfect balance between strength and flexib ility. Build strength from the insid e out with this ピラティス video. 2007/04/13 05:34:10 up 442秒 / 6457件閲覧 評価:5.00 / 8件 / コメント数:1		Learn Yoga-2 of 4 [# ピラティス for dummies workout ] the best video for beginners 2007/03/11 15:46:29 up 524秒 / 10415件閲覧 評価:4.67 / 15件 / コメント数:1
	ピラティス high heel workout An execrise program that make women feel fresh and sexy during a workout 2007/03/30 01:40:53 up 392秒 / 19431件閲覧 評価:3.41 / 17件 / コメント数:9		ピラティス ピラティス Mat Exercisesby www.sporhoca m.com 2006/12/05 06:55:21 up 568秒 / 30890件閲覧 評価:3.50 / 28件 / コメント数:12
	ピラティス en Cadillac En este video, te mostraremos alguno s ejercicios que se pueden realizar en ピラティス con Cadillac. Visita http ://www.portalfitness.com para accede r a más videos de ピラティス. 2006/12/09 13:19:07 up 316秒 / 5217件閲覧 評価:4.00 / 2件 / コメント数:0		ピラティス ピラティス Circleby www.sporhocam.com 2006/12/04 01:36:23 up 605秒 / 17590件閲覧 評価:4.27 / 15件 / コメント数:8
	The ピラティス Coffee Break Classical ピラティス exercises performe d like a dance, to music on the Wund a chair. 2007/05/22 14:47:43 up 161秒 / 165件閲覧 評価:4.50 / 2件 / コメント数:0		Cosmo ピラティス My playful caique, Cosmo, spends an evening showing us why he is so phys ically fit. 2006/06/21 07:24:09 up 116秒 / 4185件閲覧 評価:4.83 / 36件 / コメント数:11
	ピラティス Reformer Footwork o Trabajo de Piernas PortalFitness.com te brinda un video de 5 mínutos de duración sobre la técnica de ejecución del ejercici o de ピラティス Reformes llamado Footwo rk o trabajo de Piernas 2006/12/01 03:56:58 up 295秒 / 13796件閲覧 評価:5.00 / 1件 / コメント数:0		Relajación en ピラティス con Fitball PortalFitness.com te ofrece este eje rcicio de relajación de ピラティス con Fitball realizado por Verónica Pon ieman. 2007/01/12 03:05:12 up 362秒 / 9644件閲覧 評価:4.71 / 7件 / コメント数:0
	ピラティス Powerhouse Collection Another great selection of clips fro m the GAIAM ピラティス DVD collection. 2006/08/22 05:11:45 up 257秒 / 20053件閲覧 評価:3.79 / 14件 / コメント数:3		ピラティス www.realsavvymoms.com: Kathy explore s using ピラティス as a way to stay in shape during pregnancy 2006/09/30 04:20:49 up 261秒 / 13763件閲覧 評価:3.75 / 8件 / コメント数:1

	Best ピラティス Video What to do with a ピラティス Reformer. 2006/10/23 05:10:20 up 359秒 / 8662件閲覧 評価:1.95 / 20件 / コメント数:3		ピラティス: Twan Edition My roommate doing ピラティス with his g f 2006/03/24 03:39:58 up 468秒 / 6463件閲覧 評価:5.00 / 10件 / コメント数:5
	ピラティス & Reiki Explained Caribbean Master ピラティス & Reiki teacher Lynda Lippin explains and d emonstrates ピラティス exercise and Rei ki healing to Turks & Caicos WIV Channel 4 News anchor Kayla Lightbo urne. Originally aired Tuesday 12 De cember 2006. 2006/12/18 04:43:14 up 319秒 / 1101件閲覧 評価:5.00 / 1件 / コメント数:0		Ifema Fitness 2007. Fitness Show ピラティス PortalFitness.com ha estado presente en Ifema Fitness 2007. Descarga el Video del Fitness Show de ピラティス 2007/05/11 06:11:45 up 134秒 / 999件閲覧 評価:1.00 / 1件 / コメント数:0
	10 min ピラティス sclupting-full www.exyu-fitness.com 2007/02/19 02:33:16 up 640秒 / 28158件閲覧 評価:4.87 / 46件 / コメント数:21		Kiki's ピラティス video...in boots What happens when you mix ピラティス an d kinky boots... 2006/06/25 06:25:49 up 158秒 / 17922件閲覧 評価:3.50 / 14件 / コメント数:4
	One Life Power ピラティス Pt. II An introduction to the dynamic found er of One Life Power ピラティス, Derek Williams. Amazing success stories by clients, pro sports athletes and co aches explaining how Derek's system developes and sustains physical, men tal and spiritual good health. 2006/10/23 04:59:55 up 433秒 / 3538件閲覧 評価:4.00 / 2件 / コメント数:0		ピラティス ピラティス 2007/01/27 00:19:58 up 547秒 / 2668件閲覧 評価:5.00 / 2件 / コメント数:1
	ピラティス con Flex Ring PortalFitness.com te ofrece algunos ejercicios que pueden hacerse en Pil ates con el Flex Ring. 2007/01/14 14:03:05 up 323秒 / 4431件閲覧 評価:4.67 / 3件 / コメント数:0		ピラティス 5 Gabi Fastner ピラティス, moves, ideas, group fitness , workout, class, gymnastik, alle we iteren Ideen von mir finden Sie, wen n Sie nach "Gabi Fastner" suchen 2006/09/24 04:43:19 up 281秒 / 5125件閲覧 評価:4.88 / 8件 / コメント数:2
	ピラティス Exercise: the 100's Learn one of the signature ピラティス m oves, "the 100's" to effectively ton e your abs in this video from Expert Village.com's ピラティス Exercise serie s. See thousands of more videos at http://video.expertvillage.com 2006/04/21 02:08:54 up 96秒 / 7427件閲覧 評価:3.71 / 7件 / コメント数:3		10min ピラティス bum & things-full www.exyu-fitness.com 2007/02/19 06:18:59 up 604秒 / 22716件閲覧 評価:4.76 / 41件 / コメント数:14
	Jesus Christ Superstar (1973) ピラティス Dream (9) By request from the 1973 production: ピラティス Dream.I edited this video i n full screen for effect.There is no thing wrong with the video.~Ric~ 2006/05/15 02:56:54 up 124秒 / 18072件閲覧 評価:4.84 / 81件 / コメント数:35		ピラティス Reformer clase de ピラティス en reformer. Capaci tación de instructores en México. www.namaste.com.mx 2007/04/23 02:14:08 up 447秒 / 2539件閲覧 評価:0.00 / 0件 / コメント数:1
	ピラティス Exercise and Fitness Video Free online exercise and fitness vid eo for total body using ピラティス for a quick workout to get your body bac k on track. 2006/11/03 02:12:10 up 260秒 / 5990件閲覧 評価:4.17 / 6件 / コメント数:2		ピラティス Center of Bend Video Corecasts: The Pelvic Curl Diane Preusch, co-owner of ピラティス C enter of Bend, demonstrates the pelv ic curl, one of the most fundamental ピラティス exercises.More information and videos available at www.ピラティスc enterofbend.com 2007/03/12 03:04:36 up 257秒 / 992件閲覧 評価:5.00 / 4件 / コメント数:0
	Ejercicios de ピラティス con Reformer. Bridging o Puente PortalFitness.com te brinda este vid eo de 5 minutos en el cual Federico Randazzo te explicarᠬa t飮ica cor recta de ejecuci󮠤el ejercicio de ピラティス Reformer, llamando Bridging o Puente de Hombros 2006/12/21 09:01:26 up 251秒 / 4307件閲覧 評価:5.00 / 1件 / コメント数:0		10 min ピラティス flex-full www.exyu-fitness.com 2007/02/19 03:18:08 up 614秒 / 14957件閲覧 評価:4.97 / 31件 / コメント数:7
	ピラティス on the Pole FOXLA newsclip describing Nicole Let o's new ピラティス on the Pole. A blen d of pole dancing and ピラティス. 2007/03/09 19:02:57 up 87秒 / 4188件閲覧 評価:4.00 / 1件 / コメント数:2		ピラティス Warm Up Routine ピラティス Warm-up:Warm-up and mobilise your whole body. Can be used before a ピラティス class, general mobility o r morning workout. John Bruno giving you 15 years of personal training e xperience. www.pure4success.com 2006/11/25 19:00:14 up 215秒 / 1154件閲覧 評価:4.75 / 4件 / コメント数:0

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